Opinión: Yo creo que el horario de las comidas es importante, ya que si no tienes un cierto orden, vas a comer todo el tiempo y muchas veces sin control. Es importante tener un horario y medidas cuando hablamos sobre comida. Hay que tener en cuenta la digestión y que podríamos hacer para ayudar a este proceso.
Sacado de: http://www.directoalpaladar.com
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