Papel de la alimentación para prevenir enfermedades

OPINIÓN: Es importante pensar en que comemos para ahorrarnos problemas, que a futuro, nos van a afectar de una manera importante. Como, por ejemplo, no comer cosas con tanto colesterol, o incluso, cambiar ingredientes por otros similares. No comer tanto pan, pasta y grasas saturadas, y empezar a hacer platillos más saludables. Así como también, no excedernos a la hora de comer cualquier alimento.
Sacado de:  http://saludyalimentacion.consumer.es